雲林縣立斗六國民中學雲林縣立斗六國民中學

第21週  學生午餐菜單     ※本月供應廠商：梅景食品股份有限公司

日 期

主食

副  菜

副  菜

青菜

湯

水果

熱量

備註

1/18
 (星期一)

全穀米飯 

鴿蛋肉燥

蝦仁河粉

炒菠菜

蒜頭蛤仔雞湯

685

1/19
 (星期二)

全穀米飯 

醬燒大排

蕃茄炒蛋

什錦高麗菜

海芽味噌

豆腐湯

701

1/20
 (星期三)

全穀米飯 

蘿蔔咖哩雞

花枝排

炒大白菜

翡翠吻魚湯

水果 

751

1/21
 (星期四)

香菇油飯

滷雞排

雙色花椰菜

白菜魷魚羹

694

1/22
 (星期五)

全穀米飯

泡菜肉片

海帶片

炒有機菜

燒仙草

739

1.本校午餐每餐約37元（每月800元 ）+台塑補助國中小學午餐每人7.1元，合計44.1元。

2.因天候及市場供需因素，菜單可能與實際供應不同，請見諒！

3.若師生有適合大量團膳烹煮的獨家美味私房菜，歡迎提供給營養師(午餐秘書)喔！

4.本校使用豬肉及豬可食部位原料原產地皆為台灣。

第20週  學生午餐菜單        ※本月供應廠商：梅景食品股份有限公司

日 期

主食

副  菜

副  菜

青菜

湯

水果

熱量

備註

1/11
 (星期一)

全穀米飯 

麻油雞

紅豆麻糬燒

喜菇小白菜

蕃茄蛋花湯

720

1/12
 (星期二)

全穀米飯 

蘿蔔燉肉

香韮炒蛋

炒高麗菜

豆漿紅茶

粉圓

717

1/13
 (星期三)

全穀米飯 

什錦排骨酥

丁香豆干

有機蔬菜

玉米濃湯

水果 

781

1/14
 (星期四)

造型 刈包

(夾黑胡椒肉片)

黑胡椒肉片

炒菠菜

蚵仔麵線

(每班2桶)

645

1/15
 (星期五)

全穀米飯

鹽酥鮮鱸

咖哩豆腐羹

炒油菜

香菇雞湯

696

1.本校午餐每餐約37元（每月800元 ）+台塑補助國中小學午餐每人7.1元，合計44.1元。

2.因天候及市場供需因素，菜單可能與實際供應不同，請見諒！

3.若師生有適合大量團膳烹煮的獨家美味私房菜，歡迎提供給營養師(午餐秘書)喔！

4.本校使用豬肉及豬可食部位原料原產地皆為台灣。

第19週  學生午餐菜單        ※本月供應廠商：梅景食品股份有限公司

日 期

主食

副  菜

副  菜

青菜

湯

水果

熱量

備註

1/4
 (星期一)

全穀米飯 

香菇豆干滷肉

滷蛋

白菜滷

酸菜鴨肉湯

693

1/5
 (星期二)

全穀米飯 

茄汁豬柳

四季豆炒雞肉

雙色花菜

紅豆紫米

地瓜圓

746

1/6
 (星期三)

全穀米飯 

鹹酥雞

什錦筍絲羹

炒青江菜

金針排骨湯

水果 

761

1/7
 (星期四)

豚骨味噌拉麵

義式雞翅

炒有機菜

705

紅豆麵包

麵 & 湯 各1桶

1/8
 (星期五)

全穀米飯

海苔鯛魚丁

(每人3塊)

紅蘿蔔

腰果炒蛋

炒菠菜

剝皮辣椒

雞湯

730

1.本校午餐每餐約37元（每月800元 ）+台塑補助國中小學午餐每人7.1元，合計44.1元。

2.因天候及市場供需因素，菜單可能與實際供應不同，請見諒！

3.若師生有適合大量團膳烹煮的獨家美味私房菜，歡迎提供給營養師(午餐秘書)喔！

4.本校使用豬肉及豬可食部位原料原產地皆為台灣。

第18週  學生午餐菜單                ※本月供應廠商：仲偉農產行

日 期

主食

主  菜

副  菜

青菜

湯

水果

熱量

備註

12/28
 (星期一)

全榖米飯 

香酥鮭魚

龍鬚菜炒肉絲

什錦白菜

紫菜蛋花湯

706

12/29
 (星期二)

全榖米飯 

咖哩蘿蔔腱肉

滷味雙拼

炒高麗菜

地瓜薏仁

西米露

732

12/30
 (星期三)

全榖米飯 

麻油雞

雙絲泡菜炒蛋

雙色花菜

味噌豆腐湯

水果

761

12/31
 (星期四)

皮蛋瘦肉粥

雞肉乳酪捲

魷米花

炒菠菜

728

1/1
 (星期五)

元旦假期愉快

1.本校午餐每餐約37元（每月800元 ）+台塑補助國中小學午餐每人7.1元，合計44.1元。

2.因天候及市場供需因素，菜單可能與實際供應不同，請見諒！

3.若師生有適合大量團膳烹煮的獨家美味私房菜，歡迎提供給營養師(午餐秘書)喔！

第17週  學生午餐菜單        ※本月供應廠商：仲偉農產行

日 期

主食

主  菜

副  菜

青菜

湯

水果

熱量

備註

12/21
 (星期一)

全榖米飯 

蔥爆雞丁 

炒四色 

炒有機蚵白菜 

冬至五行彩色湯圓 

724 

12/22
 (星期二)

全榖米飯 

椒鹽鱈魚 

蕃茄金菇炒蛋 

炒菠菜 

香菇麵線 

698 

12/23
 (星期三)

全榖米飯 

麻油肉片 

如記肉圓 

什錦白菜 

冬瓜香菇雞湯 

水果 

766 

12/24
 (星期四)

耶誕漢堡特餐 

(漢堡+ 肉排)

地瓜脆薯 

雙色花菜 

雞茸玉米濃湯 

728 

 雞蛋牛奶卷 

12/25
 (星期五)

義式波浪麵 

鮮蒸翅小腿

(每人2 隻)

炒高麗菜 

酸辣湯 

草莓 

706 

1.本校午餐每餐約37元（每月800元 ）+台塑補助國中小學午餐每人7.1元，合計44.1元。

2.因天候及市場供需因素，菜單可能與實際供應不同，請見諒！

3.若師生有適合大量團膳烹煮的獨家美味私房菜，歡迎提供給營養師(午餐秘書)喔！

第16週  學生午餐菜單        ※本月供應廠商：仲偉農產行

日 期

主食

副  菜

副  菜

青菜

湯

水果

熱量

備註

12/14
 (星期一)

全穀米飯 

青蒜紅燒肉 

蜜汁豆干 

白菜滷 

南瓜農湯 

733 

12/15
 (星期二)

全穀米飯 

香酥鯛魚塊

(每人3塊) 

焗培根洋芋 

炒豆芽菜 

綠豆脆圓湯 

762 

12/16
 (星期三)

全穀米飯 

鹹水雞 

五更腸旺 

炒青花菜 

肉骨茶排骨湯 

水果 

743 

12/17
 (星期四)

炒米粉 

滷雞翅 

喜菇小白菜 

魷魚羹 

754 

巧克力饅頭 

12/18
 (星期五)

全穀米飯 

香蒜帶骨大排 

雙蔥炒蛋 

炒有機菜 

鹹湯圓 

728 

1.本校午餐每餐約37元（每月800元 ）+台塑補助國中小學午餐每人7.1元，合計44.1元。

2.因天候及市場供需因素，菜單可能與實際供應不同，請見諒！

3.若師生有適合大量團膳烹煮的獨家美味私房菜，歡迎提供給營養師(午餐秘書)喔！

第15週  學生午餐菜單        ※本月供應廠商：仲偉農產行

日 期

主食

副  菜

副  菜

青菜

湯

水果

熱量

備註

12/7
 (星期一)

全穀米飯 

無骨腿排 

泰式打拋豬 

炒高麗菜 

味噌豆腐湯 

723

12/8
 (星期二)

全穀米飯 

蘿蔔腱肉 

豆干腰果蝦仁 

炒有機小松菜 

梅子山粉圓 

691

12/9
 (星期三)

全穀米飯 

黑胡椒豬柳 

蕃茄炒蛋 

炒花椰菜 

酸菜鴨肉湯 

水果 

743

12/10
 (星期四)

刈包 

梅乾控肉片 

香雞柳

(每人2 條)

鮮蔬貝殼麵 

白菜肉羹湯 

731

12/11
 (星期五)

全穀米飯 

麻油雞 

香甜地瓜

(每人1 條)

炒菠菜 

紫菜蛋花湯 

705

1.本校午餐每餐約37元（每月800元 ）+台塑補助國中小學午餐每人7.1元，合計44.1元。

2.因天候及市場供需因素，菜單可能與實際供應不同，請見諒！

3.若師生有適合大量團膳烹煮的獨家美味私房菜，歡迎提供給營養師(午餐秘書)喔！

第14週  學生午餐菜單 ※本月供應廠商：11月梅景食品股份有限公司、12月仲偉農產行

日 期

主食

副  菜

副  菜

青菜

湯

水果

熱量

備註

11/30
 (星期一)

全穀米飯 

泡菜肉片 

玉米炒蛋 

雙色花椰菜 

蘿蔔貢丸湯 

703

12/1
 (星期二)

全穀米飯 

醬爆鴨肉 

茭筍炒肉絲 

有機空心菜 

紅藜米麥飲 

759

12/2
 (星期三)

全穀米飯 

里肌豬排 

豆腐咖哩肉燥 

喜菇小白菜 

蔬菜蛋花湯 

水果 

754

12/3
 (星期四)

台式炒麵 

鮮肉河粉 

炒地瓜葉 

冬瓜香菇

雞湯 

優酪乳

742

12/4
 (星期五)

雞肉飯  

雙色地瓜球

(每人6顆) 

炒高麗菜 

 酸辣湯 

754

1.本校午餐每餐約37元（每月800元 ）+台塑補助國中小學午餐每人7.1元，合計44.1元。

2.因天候及市場供需因素，菜單可能與實際供應不同，請見諒！

3.若師生有適合大量團膳烹煮的獨家美味私房菜，歡迎提供給營養師(午餐秘書)喔！

第13週  學生午餐菜單        ※本月供應廠商：梅景食品股份有限公司

日 期

主食

副  菜

副  菜

青菜

湯

水果

熱量

備註

11/23
 (星期一)

全穀米飯 

香酥雞翅

金沙南瓜 

炒小白菜 

味噌豆腐湯 

728

11/24
 (星期二)

全穀米飯 

筍乾滷豬腳 

海根花生 

白菜滷 

銀耳彩色

湯圓 

769

11/25
 (星期三)

全穀米飯 

咖哩雞 

紅豆麻糬燒 

炒地瓜葉 

蘿蔔四寶湯 

水果 

766

11/26
 (星期四)

牛肉麵(不吃牛另備滷雞排)

 滷蛋 

雙色花椰菜

 湯料(豬肉) 

紅豆餅

718

麵+牛肉+湯=牛肉麵

麵+湯=豬肉麵(+滷雞排)

11/27
 (星期五)

全穀米飯 

樹籽蒸鮮鱸 

蘑菇肉片 

炒菠菜 

玉米蛋花湯 

717

1.本校午餐每餐約37元（每月800元 ）+台塑補助國中小學午餐每人7.1元，合計44.1元。

2.因天候及市場供需因素，菜單可能與實際供應不同，請見諒！

3.若師生有適合大量團膳烹煮的獨家美味私房菜，歡迎提供給營養師(午餐秘書)喔！